admin_rsufauziahbireuMenyikat gigi secara teratur adalah langkah awal yang baik, namun seringkali kita tidak menyadari adanya sisa makanan tersembunyi yang luput dari jangkauan sikat. Partikel-partikel kecil ini, yang terjebak di sela-sela gigi, dapat menjadi sarang empuk bagi bakteri penyebab masalah gigi dan mulut serius. Artikel ini akan mengupas mengapa sisa makanan tersembunyi ini berbahaya dan bagaimana penggunaan benang gigi secara rutin menjadi solusi ampuh untuk membersihkannya, menjaga senyum Anda tetap bersih dan sehat.
Bakteri dalam mulut kita secara konstan bekerja, dan ketika mereka bertemu dengan sisa makanan tersembunyi, terutama yang mengandung gula dan karbohidrat, mereka akan menghasilkan asam. Asam ini adalah musuh utama email gigi, lapisan terkeras gigi kita. Paparan asam yang terus-menerus dapat melarutkan mineral pada email, menyebabkan proses demineralisasi yang berujung pada gigi berlubang. Selain itu, sisa makanan tersembunyi yang bercampur dengan bakteri dan air liur dapat membentuk plak lengket. Jika plak ini tidak dibersihkan, ia akan mengeras menjadi karang gigi (tartar), yang tidak bisa dihilangkan dengan menyikat biasa dan hanya bisa dibersihkan oleh dokter gigi.
Karang gigi yang terbentuk akibat penumpukan plak dan sisa makanan ini dapat mengiritasi gusi, menyebabkan peradangan yang dikenal sebagai gingivitis. Gejalanya meliputi gusi merah, bengkak, dan mudah berdarah saat menyikat. Jika dibiarkan, peradangan ini bisa berkembang menjadi periodontitis, infeksi serius yang merusak tulang penyangga gigi dan berpotensi menyebabkan gigi tanggal. Sebuah laporan dari Asosiasi Dokter Gigi Nasional pada bulan Mei 2025 menunjukkan bahwa 70% kasus radang gusi bermula dari kebersihan sela-sela gigi yang kurang optimal.
Di sinilah peran penting benang gigi terlihat. Benang gigi didesain khusus untuk menjangkau celah-celah sempit di antara gigi dan sedikit di bawah garis gusi, area yang sering dilewatkan oleh bulu sikat gigi. Dengan gerakan yang tepat, benang gigi secara efektif mengangkat partikel sisa makanan tersembunyi dan plak sebelum mereka sempat menimbulkan masalah. Ini seperti melakukan “pembersihan mendalam” pada gigi Anda setiap hari.
Untuk hasil terbaik, gunakan benang gigi setidaknya sekali sehari, idealnya sebelum tidur. Ambil benang sekitar 45-60 cm, lilitkan di jari tengah, lalu gunakan ibu jari dan telunjuk untuk memandu benang masuk perlahan ke sela gigi dengan gerakan menggergaji lembut. Bentuk benang menyerupai huruf “C” mengelilingi setiap sisi gigi, lalu gerakkan naik turun beberapa kali. Dengan rutin membersihkan sisa makanan tersembunyi ini, Anda akan menjaga kesehatan gigi dan gusi, serta memastikan senyum tetap cemerlang.